首に木枕をあてる

やはり首のあたりの調子を良くする事で、病状はかなり良くなってくるように感じます。

首のまわりをマッサージしてもらったあとの状態がいつまでも続けばどれだけ幸せか、、、
ただ、マッサージ、カイロプラクティックや鍼灸院など、そこまで行ければいいのですが、
体調が悪い時にはなかなか外出することが難しいと思います。
そんな人のために紹介したいのが木枕です。

木でできた枕を首にあてるだけです。が、めちゃめちゃ気持ちが良いです。
首がつまっている感じだったのが、つまりが取れる感じがします。また首のカーブが補正される感じがします。
マッサージに行けない時に手っ取り早くラクになります。
ちょっと横になりたい時に30分くらいあてているだけでも十分効果がありました。（2時間半くらいあてれば十分だという話です。）

あまり長い時間あてていると、さすがに痛くなってくるので（慣れてくると全然痛くなくなるようです。）、
そうしたら、「ラクマックスとぐるぐる巻きにしたタオル」に変えて眠ります。

この木枕、ぜひ試してみてください。